Cara Menghilangkan Dan Mengatasi Bekas Jerawat Secara Alami

IDTGADGET - Kebanyakan orang menemukan diri mereka yang menderita dari sebuah wabah jerawat di beberapa titik, apakah itu karena hormon atau stres. Berlawanan dengan kepercayaan populer, jerawat tidak selalu berarti kulit Anda kotor atau najis — bahkan, pembersihan berlebihan dapat mengiritasi kulit Anda bahkan lebih. Namun, hormon tidak terkendali, dan ada perubahan-perubahan sederhana yang Anda dapat untuk menghilangkan jerawat Anda. Cara menghilangkan jerawat secara singkat dapat memiliki kulit Anda bercahaya, sehat dan bebas jerawat kembali dalam waktu singkat.

METODE 1 Mengobati jerawat dengan perubahan gaya hidup

Gambar Olahraga

Berolahraga secara teratur. Berolahraga melakukan beberapa hal untuk membantu mengurangi jerawat Anda. Rilis endorfin yang menurunkan tingkat stres dan karenanya mengurangi produksi minyak, dan juga membuat Anda keringat yang membersihkan mati sel-sel kulit. Mencoba berolahraga setiap hari minimal tiga puluh menit untuk membantu mengurangi jerawat Anda tidak hanya pada wajah Anda, tetapi juga pada dada, bahu, dan kembali Bersih.

Gambar Ilutrasi

Jangan sentuh wajah Anda. Ini sangat sulit, seperti orang-orang rentan terhadap menyentuh wajah mereka secara teratur karena sensitif. Berhati-hati tentang menggaruk wajah Anda,  Buatlah beristirahat wajah Anda di tangan Anda, dan memilih di jerawat. Pernah pop jerawat Anda atau memeras di sial komedo, karena hal ini hanya memperkenalkan lebih banyak bakteri kulit Anda dan akan membuat jerawat lebih buruk.

Not Garuk Kepala

Shower. Meskipun Anda mungkin ingin menjaga tagihan air turun, mandi secara teratur membantu untuk menjaga produksi minyak rendah, membunuh bakteri dan bilas away sel kulit mati. Cuci seluruh tubuh Anda dengan pembersih ringan dan menggunakan shampo yang membatasi produksi minyak di rambut Anda. Pastikan untuk selalu mandi setelah berolahraga untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang  ada di tubuh Anda telah sloughed off melalui berkeringat.

Hindari makanan yang berminyak

Makan sehat. Makanan yang sangat diproses dan mengandung banyak minyak sangat meningkatkan jumlah jerawat pada tubuh Anda. Mendapatkan jumlah yang tepat nutrisi dari seluruh biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan protein membantu kulit Anda untuk menumbuhkan lebih cepat dan membatasi produksi minyak yang tidak perlu. Ketika sama sekali mungkin, menghindari makanan yang diproses atau mengandung banyak gula (junk food).

Tidur Teratur

Mendapatkan sedikitnya delapan jam tidur. Tidur membunuh dua burung dengan satu batu, karena membantu untuk bersantai tubuh Anda serta racun itu. Jika Anda tidak mendapatkan cukup tidur, kemungkinannya adalah kulit Anda tidak memiliki waktu atau kemampuan untuk memperbaharui sel kulit. Mengatur siklus tidur Anda dengan pergi ke tempat tidur pada waktu yang konsisten setiap malam dan tidur selama minimal delapan jam.

Peranyak Minum Air Putih

Minum banyak air. Meskipun kita semua telah mendengar untuk minum delapan gelas air sehari, tidak ada jumlah yang ditetapkan pada berapa banyak air yang Anda harus mengkonsumsi. Air membantu untuk mendetoksifikasi tubuh Anda dan membersihkan kulit Anda, jadi pastikan Anda minum air sering sepanjang hari.

Luangkan Waktu Santai

Bersantai tubuh dan pikiran. Tingkat stres yang tinggi menyebabkan produksi sebum meningkat, jadi Bantulah pikiran Anda dan kulit Anda dengan memberikan diri Anda waktu untuk bersantai. Mencoba mengambil mandi, membaca buku, bermeditasi, atau berlatih yoga dan menonton kulit Anda berubah dalam respon.

Mencuci Pakaian

Mencuci Pakaian. Kain yang datang ke dalam kontak dengan kulit Anda secara teratur - pakaian, handuk, sarung bantal, dan lembar - harus dicuci setidaknya sekali seminggu untuk menghilangkan minyak dan bakteri yang membangun dari waktu ke waktu. Menggunakan pembersih yang lembut untuk kulit sensitif untuk membantu memecahkan masalah jerawat Anda.

Bersihkan Alat MaekUp

Menggunakan makeup bebas minyak. Jika Anda mengenakan riasan, Anda mungkin akan terjebak dalam lingkaran setan menutupi jerawat sementara secara bersamaan menyebabkan dengan penggunaan menutup-nutupi Anda. Menemukan melawan jerawat bebas minyak mineral makeup untuk membantu mencegah memburuknya jerawat Anda sementara hanya mencoba untuk menyembunyikannya. Dasar-dasar kekuasaan juga dianjurkan. Bila mungkin, menghindari mengenakan riasan sekali meskipun karena itu menyumbat pori-pori Anda sepanjang hari. Jadi gunakanlah riasan sewajarnya.

Secara teratur membersihkan kuas make up untuk mencegah pertumbuhan bakteri.

Gambar Ilustrasi Tabir Surya

Mengenakan tabir surya setiap hari. Radiasi ultraviolet adalah nomor satu penyebab penuaan dini. Ini juga menyebabkan kanker kulit tinggi dosis cukup. Memperlakukan matahari seperti sinar kematian itu. Mengekspos kulit Anda dengan sinar UVA dan UVB yang berbahaya merusak kulit dan memperpanjang posting inflamasi eritema (PIE)--merah jerawat tanda, seperti sinar matahari yang merangsang sel-sel yang menghasilkan pigmen.
Tidak hanya dapat memperpanjang matahari penampilan PIE, dapat menyebabkan penuaan dini yang termasuk bintik matahari, garis-garis halus dan kerutan. UV kerusakan adalah kerusakan DNA. Tabir surya adalah anti-penuaan harus untuk segala usia muda dan tua--mencegah kanker kulit masa depan. Ini adalah air mancur dari pemuda dalam botol. Pencegahan lebih baik daripada pengobatan. Tidak ada hal seperti penyamakan aman tapi ada kerusakan akibat sinar matahari.

Oleh karena itu, sangat penting bahwa Anda memakai tabir surya sehari-hari, dengan SPF 30 dari catatan, setelah SPF 30, yang menurun marjinal kembali di UVB proteksi. % Dari UVB proteksi sebagai fungsi nilai SPF adalah grafik log dan dataran tinggi setelah SPF 30. Oleh karena itu, tidak ada banyak perbedaan dalam Perlindungan SPF 40 dan 50. Tabir surya dengan SPF 100 dilarang di beberapa negara.

Untuk perlindungan UVA, sunscreen dengan perlindungan UVA tinggi PA +++ atau lebih tinggi PA +++ seperti dianjurkan, terutama untuk mengobati PIE. PPD adalah setara UVA SPF; menggunakan sunscreen dengan minimal PPD20. Memiliki sistem PA + + yang sesuai dengan tingkat perlindungan PPD. Dari catatan, negara-negara yang berbeda menggunakan sistem PA yang berbeda. Jepang, dan Taiwan mengubah sistem PA untuk 4 + lapis sistem sementara Korea menggunakan 3 + lapis sistem.


Ketika keluar di bawah sinar matahari untuk jangka waktu, tetap dengan warna sebisa mungkin dan memakai topi bertepi lebar dan pakaian cahaya, lengan panjang. Memakai kacamata hitam, khususnya yang mempunyai melanin kurang di mata mereka. Mempertimbangkan membawa payung. Di Asia, mereka adalah aksesori modis yang populer.

Hindari Pasta Gigi yang ?

Hindari pasta gigi, lemon dan baking soda. Jika digunakan tanpa peduli, beberapa pengalaman menyarankan mereka dapat menyebabkan iritasi atau kimia luka bakar pada wajah Anda.
Pasta gigi, lemon, baking soda dan garam yang disebut-sebut sebagai Konvensi Umum untuk mengobati jerawat atau memperbaiki penampilan dari perubahan warna tetapi mereka akan merusak kulit sebagai gantinya. Hindari menggunakan bahan ini.

Hindari Aprikot Scrub

Menghindari aprikot scrub dan plastik microbeads sebagai mantan akan menyebabkan microtears dan terakhir berkontribusi pencemaran lingkungan dan bioakumulasi ke atas rantai makanan.

Aprikot scrub adalah produk kultus tetapi kerang walnut terlalu tajam untuk pengelupasan kulit, dan akan menyebabkan microtears--berkontribusi photoaging.


Microbeads plastik dalam proses menjadi dianggap dilarang di beberapa negara seperti mereka mencemari perairan dan ditelan oleh ikan.

METODE 2 Treating Di Rumah

Cuci Wajah Sebaiknya

Mencuci wajah Anda dua kali sehari dengan pH seimbang pembersih. langkah pertama untuk mendapatkan kulit yang jelas adalah untuk mendirikan sebuah rutinitas pembersihan yang ketat untuk mengembalikan kulit asam mantel dan dengan demikian mencegah jerawat vulgaris pertumbuhan. Bekerja keras dan memaksa diri untuk mencuci wajah Anda dengan pembersih pH seimbang 5.5 ketika Anda bangun di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari. Sebagai lelah atau sibuk seperti Anda mungkin, mengambil ekstra beberapa menit untuk membersihkan kulit akan secara signifikan mengurangi jerawat Anda.

Jika Anda memiliki jerawat di bagian lain dari tubuh Anda seperti bahu, punggung, dan dada, memberikan daerah menggosok dua kali sehari juga.


Jika Anda memakai make-up, tidak pernah pergi tidur tanpa mencuci semua. Tidur dengan make up pada adalah cara jitu untuk meningkatkan hitungan jerawat Anda dan membuat untuk menyingkirkan jerawat Anda bahkan lebih sulit. Menggunakan bebas minyak makeup remover sebelum membasuh dengan pembersih biasa Anda untuk memastikan bahwa semua jejak telah dihapus.

Gunakan Minyak ?

Cuci wajah Anda menggunakan minyak. Dikenal sebagai minyak Cleansing Method (OCM), ini adalah metode yang populer pembersihan di Asia, dan tren yang berkembang. OCM merupakan alternatif cleansing metode yang lembut untuk kulit, dan menarik untuk jenis kulit sensitif.


Melihat ke dalam minyak seperti minyak zaitun, telur minyak, minyak biji anggur, minyak jarak, dan minyak emu.

Gambar Ilustrasi

Pengelupasan kulit wajah Anda. Mengelupas adalah ringan menggosok produk yang bekerja untuk mengelupaskan (untuk menyingkirkan) mati kulit sel-sel yang membangun dan menyebabkan jerawat. Pengelupasan kulit dapat kimia atau fisik.
Untuk pendekatan yang lebih lembut, menggunakan exfoliator kimia, AHA atau BHA pada pH antara 3 dan 4 untuk mengelupaskan kulit. Pengelupasan kimia un-perekat kulit yang mati. 

Produk BHA sering dikutip berisi asam salisilat, pasti antara pH antara 3 dan 4 untuk bekerja. BHA bekerja untuk slough (untuk menyingkirkan) dari sel-sel kulit mati dan mendorong pertumbuhan kulit baru. Akibatnya, Anda mungkin mengalami kulit kering dan scaliness di sekitar jerawat Anda, tetapi ini akan menghilang dari waktu ke waktu sebagai kulit Anda mulai untuk menumbuhkan lebih cepat. Menggunakan ini dalam pembersih atau tempat perawatan harian pada daerah yang terkena jerawat kulit Anda.

Tablet aspirin, yang mengandung asam salisilat, BHA dapat menjadi tanah up dan dicampur dengan air dan kemudian dimasukkan pada jerawat Anda untuk mengurangi kemerahan dan pembengkakan.

Gosokkan lapisan cahaya madu ke dalam kulit Anda, dan biarkan duduk selama 30 menit. Bilas dengan air hangat. Madu memiliki pH variabel dari 3 ke 6, tapi pada pH antara 3 dan 4, mengandung AHA yang akan pengelupasan kulit.

Untuk pengelupasan fisik, mempertimbangkan pembelian konjac sponge. Itu cukup lembut untuk penggunaan pada wajah Anda.


Untuk pengelupasan fisik, pertimbangkan untuk menggunakan oatmeal sebagai terkelupas. Campuran oatmeal dengan madu dan gosokkan ke wajah Anda untuk 2-3 menit, dan lembut bilas berjarak residu dengan air hangat.

Pilih Minyak yang sesuai ?

Menerapkan minyak esensial untuk jerawat aktif. Neem minyak dan minyak pohon teh dianggap memiliki sifat antimikroba yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Oleskan setetes versi diencerkan minyak pohon teh atau neem minyak pada setiap titik, atau basah kapas dan mengusap area masalah.


Minyak pohon teh adalah agen antibakteri yang dapat membantu jelas keluar mikroba menyumbat kulit Anda. Hindari menggunakan minyak pohon teh murni — ini akan membakar kulit Anda dan memperburuk jerawat. Membaca label peringatan pada botol.

Gunakan produk yang sesuai ?

Menggunakan produk dengan benzoil peroksida. Anda dapat menggunakan benzoil peroksida dalam bentuk sabun atau lotion atas daerah-daerah rawan jerawat Anda. Produk ini bekerja untuk membersihkan kulit mati dan membantu kulit Anda untuk meregenerasi baru, membersihkan sel-sel cepat. Mencari produk yang mengandung 3% atau kurang dari benzoil peroksida untuk menghindari menyebabkan iritasi pada kulit.

Gunakan Masker yang sesuai ?

Menggunakan masker liat belerang yang mengandung. Meskipun kita tidak tahu persis mengapa belerang bekerja sebagai pembunuh jerawat besar, kita tahu bahwa tidak bekerja. Mencari produk yang mengandung belerang untuk membersihkan jerawat Anda, tampaknya dengan mengurangi produksi minyak.

Gunakan toner ?

Gunakan toner setelah pembersihan. Setelah Anda mencuci wajah Anda, terkelupas, atau menerapkan masker wajah, menerapkan toner untuk keseluruhan wajah Anda. Toner bekerja untuk mengencangkan pori-pori sehingga kecil kemungkinannya bahwa kotoran dan minyak akan terjebak di dalamnya. Beli toner jerawat di apotek setempat, atau menggunakan witch hazel atau cuka sari apel dioleskan pada dengan bola kapas. Jangan bilas toner setelah aplikasi - memungkinkan mereka untuk tinggal pada kulit Anda.

Gunakan Pelembab ?

Selalu menerapkan pelembab. Kulit berminyak menghasilkan jerawat, dan jika kulit Anda kering tubuh Anda akan mengkompensasi dengan membuat sebum. Untuk mencegah hal ini terjadi, gunakan lembut pelembab setelah Anda mencuci wajah Anda setiap pagi dan petang. Oleskan pelembab posting toner aplikasi. 

Gunakan Retinoid

Menggunakan retinoid. Seperti Retinoid resep obat di Amerika Serikat, berhati-hati dari sisi mempengaruhi sebelum penggunaan. Retinoid pembersih mengandung kadar tinggi vitamin a, yang membantu untuk membersihkan pori-pori tersumbat dan membubarkan kotoran pergi. Anda bisa mendapatkan resep untuk satu dari dokter Anda. Merek dagang OTC retinoid-seperti produk tidak efektif.

Gambar Ilustrasi

Menemukan produk yang mengandung asam azelaic. Asam Azelaic adalah antibacterial yang juga membantu mengurangi kemerahan dan peradangan dan ditemukan secara alami dalam gandum dan jelai. Jika jerawat Anda cenderung untuk meninggalkan tanda hitam pada kulit Anda, cobalah produk yang menggunakan asam azelaic untuk membersihkan pori-pori dan mengurangi jerawat-diproduksi bintik-bintik gelap.

Gunakan Masker Lembar atu Wajah

Gunakan masker lembar atau wajah. Lembar atau wajah masker mengandung senyawa yang menenangkan kulit dan membunuh bakteri. Gunakan masker lembar atau menghadapi 2 - 3 kali seminggu selama 15-20 menit untuk mengeringkan kulit Anda dan membersihkan pori-pori Anda. Membeli masker wajah dari pasokan Kecantikan setempat atau toko obat, atau membuat Anda sendiri di rumah.


Buat campuran mentimun dan oatmeal. Timun membantu mengurangi kemerahan dan melawan gelap tempat sementara oatmeal melembutkan dan menenangkan kulit yang teriritasi. Blender dua bersama-sama dalam food processor sampai membentuk pasta, dan kemudian menerapkannya ke kulit Anda selama 15-20 menit sebelum dicuci dari dengan air hangat.

METODE 3 PERGI KE DOKTER

Cek Ke Dokter Spesialis

Dapatkan wajah CANTIK. Ini tersedia di Spa kebanyakan, dan melibatkan penggunaan beberapa pembersih berbeda, masker, dan ekstraksi alat untuk mengurangi jerawat di wajah Anda. Jika Anda tidak merasa nyaman dengan memiliki esthetician bekerja pada wajah Anda, kunjungi dokter kulit Anda lebih medis berorientasi Facial.

Gmabar Ilustrasi Cek Wajah

Dapatkan kulit wajah. Facial peel adalah gel khusus yang mengandung asam yang larut kulit mati dan sel-sel bakteri. Mendapatkan ini secara teratur dapat sangat mengurangi jerawat dari waktu ke waktu selain rejimen perawatan kulit rutin Anda.

Gambar Ilustrasi

Cobalah microdermabrasion. Ini adalah proses yang kulit Anda adalah "diampelas" pergi untuk menghasilkan pertumbuhan kulit baru. Mendapatkan perawatan microdermabrasion seminggu sekali selama beberapa bulan adalah jalur yang paling efektif untuk mengambil, sebagai setiap perawatan hanya mempengaruhi lapisan terluar kulit.

Perawatan Laser

Mendapatkan sebuah perawatan laser. That's right - menggunakan laser untuk membunuh jerawat Anda. Banyak dermatologists sekarang menawarkan pengobatan di mana mereka menggunakan laser untuk api kuat ledakan cahaya untuk membunuh terlalu aktif penghasil minyak kelenjar di bawah kulit Anda. Proses ini dapat menyakitkan, tetapi telah terbukti mengurangi jerawat 50% rata-rata.

Perawatan Ringan

Mencoba perawatan ringan. Tidak seperti perawatan menyakitkan laser, cahaya perawatan menggunakan ringan pulsa cahaya menembakkan oleh tongkat khusus untuk membantu membunuh bakteri. Warna-warna tertentu cahaya (termasuk merah, hijau, dan biru) telah terbukti memiliki efek positif pada membunuh jerawat. Tanyakan dokter kulit Anda jika mendapatkan perawatan ringan adalah pilihan yang baik untuk Anda.

Coba Gunakan Resep Alami / Herbal

Menggunakan obat resep. Obat tertentu dapat ditentukan oleh dokter kulit Cara menghilangkan jerawat Anda untuk membantu dengan kasus-kasus yang sangat buruk jerawat, tetapi harus digunakan dengan hati-hati. Seperti dengan semua obat, mungkin ada efek samping yang tidak diinginkan di sebagian kecil dari populasi.

Akan pada formulir khusus pengendalian kelahiran (bagi wanita) dapat membantu mengatur hormon-hormon yang mungkin akan menghasilkan jerawat buruk. Tanyakan dokter kulit Anda jika ini tampaknya seperti pilihan yang baik bagi Anda untuk mengambil.

Dalam kasus yang sangat mengganggu jerawat, obat khusus yang dikenal sebagai accutane dapat ditentukan. Ini adalah pengobatan yang sangat intens retinoid yang hampir sepenuhnya menghilangkan jerawat semua pengguna. Namun, itu memiliki efek samping yang paling serius obat jerawat-pertempuran apapun dan harus digunakan dengan sangat hati-hati.


Demikian Cara Menghilangkan Jerawat Secara Singkat, Semoga Bermanfaat. Salam BLOGGER.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

About Admin IDTGADGET

Blog ini dibuat atas ketertarikan dan minat saya dengan website dan juga sebagai media sosial berbagi Info Menarik serta Hiburan lainnya.

Related Post